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Pilates anatomy

your illustrated guide to mat work for core stability and balance
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Isacowitz, Rael (Verfasser); Clippinger, Karen (Verfasser)
Medienkennzeichen: SKH
Jahr: 2019
Verlag: Champaign, Human Kinetics
Reihe: Anatomy Ser.
Mediengruppe: E-Book
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Inhalt

Pilates Anatomy, Second Edition, takes you inside the exercises and programs that will tone the body, stabilize the core, and increase flexibility. With detailed descriptions and stunning artwork for 46 mat exercises, this book will strengthen your mind and body.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Isacowitz, Rael (Verfasser); Clippinger, Karen (Verfasser)
Medienkennzeichen: SKH
Jahr: 2019
Verlag: Champaign, Human Kinetics
Systematik: Suche nach dieser Systematik Hx
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ISBN: 9781492567707
2. ISBN: 9781492567714
Beschreibung: 2nd ed., 1 online resource (273 pages)
Reihe: Anatomy Ser.
Schlagwörter: Körpertraining; Pilates method; Human mechanics; Pilates-Methode; Anatomie
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Sprache: Englisch
Mediengruppe: E-Book