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Fusion Workouts

Ihr individuelles Kombinationstraining mit dem Besten aus Fitness, Yoga, Pilates und Barre
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Vanderburg, Helen (Verfasser)
Verfasserangabe: Helen Vanderburg ; Übersetzung aus dem Englischen und Satz: Dörte Fuchs und Jutta Orth
Medienkennzeichen: SKH
Jahr: 2018
Verlag: Grünwald, Stiebner Verlag
Mediengruppe: Buch
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Exemplare

StandorteStatusVorbestellungenFristAusleihhinweis
Standorte: Hx Van Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 02.11.2021 Ausleihhinweis:

Inhalt

Was kommt dabei heraus, wenn Sie Fitnesstraining, Yoga, Pilates und Barre kombinieren? Ein unglaubliches Workout, das Sie faszinieren, herausfordern und Ihre Trainingsmethoden verändern wird. Willkommen bei Fusion-Workouts, dem Workout-Programm, das sich nach Ihren Vorlieben, Bedürfnissen und Zielen richtet. Entdecken Sie ein Konzept, das Ihnen mehr Kraft und Flexibilität verleiht, Ihre Muskeln definiert, das Gleichgewicht fördert und Ihnen zu mehr seelischem und körperlichem Wohlbefinden verhilft. Jedes Workout ist in fünf Schritte gegliedert. Sie können Ihr Training nach Fitnesslevel, persönlichen Zielen, verfügbarer Zeit oder sportlichen Vorlieben ausrichten, aus 15 fix und fertigen Workouts wählen oder sich Ihre Workouts selbst zusammenstellen. Dieses Buch enthält mehr als 100 Übungen mit leicht verständlichen Anleitungen. Ein effizienteres und effektiveres Training, das noch dazu grossen Spass macht, werden Sie kaum finden

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Vanderburg, Helen (Verfasser)
Verfasserangabe: Helen Vanderburg ; Übersetzung aus dem Englischen und Satz: Dörte Fuchs und Jutta Orth
Medienkennzeichen: SKH
Jahr: 2018
Verlag: Grünwald, Stiebner Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Hx
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ISBN: 978-3-7679-1219-9
2. ISBN: 3-7679-1219-8
Beschreibung: XIII, 297 Seiten : Illustrationen, Diagramme
Schlagwörter: Ballett, Körpertraining, Pilates-Methode, Yoga
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Fuchs, Dörte (Übersetzer); Orth, Jutta (Übersetzer)
Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Buch